Información actividades mes salud mental Campus Casa Central Valparaíso
Actividades mes de la salud mental 2024
Taller de yoga al aire libre
Martes 15 y jueves 17 de octubre - 16:00 horas - Patio del Cañón
Clase abierta Huerto Orgánico y Bienestar: Beneficios del Huerto y la jardinería en nuestra salud mental
Martes 15 de octubre - 12:30 horas - Antejardín Sansanito
Charla Beneficios de Arancel 2025
Jueves 17 de octubre - 12:30 horas - Sala C-228
Información actividades
ACTIVIDAD | DÍA | HORA | LUGAR |
Feria de la Salud en Patio Central Jornada que busca informar y promover hábitos de vida saludables y de bienestar integral. Una Feria donde encontrarán Stands de programas y unidades de la USM y de la Red de Salud, además de espacios de acompañamiento para la comunidad universitaria en prevención y promoción de salud. Un espacio que fomenta la salud física, emocional y mental. | Martes 15 y jueves 17 de octubre | 11.00 hrs. | Patio Central |
Taller “Yoga al Aire Libre” Actividad que busca brindar un espacio para la relajación, el bienestar y la conexión con el entorno, a través de la práctica de diferentes posturas que conectan el cuerpo, la respiración y la mente. Una actividad al aire libre para disfrutar.
| Martes 15 y jueves 17 de octubre | 16:00 hrs. | Patio del Cañón |
Taller: Cine foro y Salud mental En esta actividad se podrá disfrutar de películas en torno a la temática de salud mental, las cuales facilitarán un espacio de diálogo y reflexión en torno a este tema. De esta actividad se podrán rescatar herramientas e información para el bienestar emocional. Ven a disfrutar de un buen momento. | Todos los miércoles de octubre | 17:30 hrs. | Sala de estar. |
Taller: Yoga Nidra Durante todo el mes de octubre, se realizarán talleres de Yoga Nidra con el fin de que los participantes puedan practicar un momento de meditación, llegando a una relajación profunda pero consciente, aprendiendo así estrategias de autocuidado. Ven a disfrutar y aprender de este momento. | Los martes y jueves de octubre (se cancelará solo el 15 y 17 de octubre) | 12:30 hrs | Sala M402. |
Taller Estrategias de Autocuidado y Bienestar” En el taller se podrá aprender lo que le hace bien a tu salud mental, fomentando fortalezas propias para llevar a cabo estrategias de autocuidado en la vida personal y académica. No te pierdas este taller y un buen momento para ti. | Los martes a partir del 22 de octubre.
| 12.30 hrs. | Sala P 108 |
Charla Beneficios Aranceles 2025 Una charla dictada por la trabajadora social Eliana Ponce, donde se informará sobre los beneficios de arancel 2025 | Jueves 17 de octubre | 12:30 hrs. | Sala C 228 |
1.000 grullas por la salud mental. Basándonos en la leyenda de las 1.000 grullas de papel, la invitación es a la comunidad a realizar su propia grulla en el stand de Punto de Encuentro para que luego sean colgadas por monitores del programa Punto de Encuentro en el patio del magnolio y sean visible para la comunidad durante el mes, generando un hito en torno a la Salud Mental | Martes 15 de octubre | 12:30 hrs | Patio Central. |
Clase Abierta en el Huerto Orgánico y Bienestar USM. Participa de una clase abierta del Taller de Huerto Orgánico y Bienestar para la comunidad sansana, donde se podrá aprender los beneficios que tiene un huerto y la jardinería en nuestra salud mental | Martes 15 de octubre | 12:30 hrs | Antejardín de Sansanito. |
Nota: Estas actividades pueden estar sujetas a modificaciones o cancelaciones debido a motivos externos o de fuerza mayor, ajenos al control de los organizadores.