Información actividades mes salud mental Campus San Joaquín
ACTIVIDAD | DÍA | HORA | LUGAR |
Bitácora de Apañe Sansana
¡Te invitamos a dejar tu mensaje y compartir tus pensamientos con la comunidad universitaria. Juntos, construimos un espacio de apoyo mutuo y fortalecemos nuestro sentido de pertenencia! Ven y sé parte de esta hermosa iniciativa que nos conecta. ¡Tu voz es importante! | 01 de octubre en adelante | — | Presente en todas las actividades |
Mil grullas por la salud mental
¡Te invitamos a un espacio de reflexión donde exploraremos la hermosa leyenda de las mil grullas y su conexión con la salud mental. Ven a crear tu propia grulla de papel y déjala volar en nuestro campus como símbolo de esperanza y sanación. Cada grulla que colgamos representa un deseo de bienestar. ¡Juntos podemos hacer la diferencia! | 07 de octubre en adelante | — | — |
Atriles ¿cómo cuidas tu salud mental?
¡Únete a nuestra actividad ¿Cómo cuidas tu salud mental?! te invitamos a compartir tu mensaje sobre cómo proteges tu salud mental. Escribe tu respuesta, colócala en nuestro atril y sé parte de esta reflexión colectiva
| 07 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio las lámparas
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Concurso mural: Realizar concurso público de propuesta de imagen y actividad pintatón con muralista
Concurso de pintura y posterior actividad de pintatón. Diseñada para fortalecer sentimientos de pertenencia a la universidad, construcción identidad sansana y valoración de capacidades artísticas entre los y las estudiantes.
| 07 de octubre lanzamiento de las bases | —
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Malabareando por la salud mental
Jornada para disfrutar, aprender y promover el bienestar emocional a través del malabarismo. Ven a compartir y disfrutar, mientras fortalecemos nuestra salud mental. ¡Te esperamos para malabarear y conectar!
| 08 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8) | Patio de las lámparas
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El Siestario
¡Te invitamos a El Siestario! Únete a nosotros para un espacio de relajación y siestas controladas de 20 minutos. Aprende sobre los beneficios de una buena higiene del sueño y descubre cómo identificar conductas de riesgo que pueden afectar tu descanso.
No te pierdas esta oportunidad de recargar energías y cuidar tu bienestar. ¡Inscríbete! ¡Te esperamos!
| 08, 15, 22 Y 29 de octubre | 14:40-15:50 (Bloque 9 -10) | Sala Biblioteca
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“Detente, respira, conecta”!
Tómate un momento para cuidar de ti mismo/a. En esta actividad, aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a encontrar calma y relajación. Únete a nosotros y descubre herramientas valiosas para afrontar el estrés y la ansiedad.ad.
| 15 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8) | Patio de las lámparas
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Yoga al aire libre
Te invitamos a disfrutar de una relajante sesión de yoga en el patio de Campus San Joaquín. Guiados por nuestra profesora Tamara Sánchez. Esta actividad es abierta a toda la comunidad del campus San Joaquín. | 16 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8) | Patio |
Luche salud mental
¡Únete a nosotros en “Luche por la salud mental”!Un espacio lúdico en donde a través de una divertida trivia, exploraremos conceptos clave para cuidar de nuestra salud mental. ¡No te lo pierdas!
| 17 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio las lámparas
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Regalones USM
Ven a celebrar a todas las mascotas de la comunidad USM. Habrá una actividad llena de fotos y diversión, donde aprenderemos sobre la importancia de nuestros peluditos y su ayuda en la autorregulación emocional
| 17 y 24 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio las lámparas
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Crea y Colorea
Te invitamos a nuestra actividad ¡Crea y Colorea!, donde los estudiantes podrán transformar una imagen predefinida con su propio estilo. Esta es más que una simple actividad artística; es un espacio de relajación y autocuidado. A través del arteterapia, buscamos brindar herramientas para gestionar las emociones y fomentar el bienestar. | 21 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio de las lámparas
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Yenga Salud Mental
¡Únete a nuestro clásico Jenga de Salud Mental! Ven a jugar y reflexionar en grupo mientras respondes preguntas sobre salud mental. Una forma divertida de aprender y conectar. ¡No te lo pierdas! | 24 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio de las lámparas
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Perritos Apoyo Emocional
¡Te invitamos a vivir una experiencia única en nuestra actividad “Perritos en acción”! Ven a conocer a nuestros adorables perritos de apoyo emocional de la corporación TEACAN. ¡No te lo pierdas!!
| 24 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio cerrito |
Jam Session al aire libre
¡Invitamos a todos a nuestra Jam Session! Únete a esta intervención musical donde tú eres el protagonista. Trae tu instrumento y comparte tu talento con la comunidad. ¡No importa si eres principiante o experto, lo importante es disfrutar y crear juntos!
| 25 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8)
| Patio las lámparas
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Presentación taller de danza urbana
¡Te invitamos a una instancia única! Únete a nosotros para la presentación del taller de danza urbana de nuestros talentosos alumnos. Disfruta de una performance especial con la temática salud mental, donde el movimiento se convierte en expresión y conexión.
| 29 de octubre | 12:30-13:40 (Bloque 7-8) | Patio las lámparas
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Nota: Estas actividades pueden estar sujetas a modificaciones o cancelaciones debido a motivos externos o de fuerza mayor, ajenos al control de los organizadores.