Información actividades mes salud mental Campus San Joaquín

ACTIVIDAD

DÍA

HORA

LUGAR

Bitácora de Apañe Sansana

 

¡Te invitamos a dejar tu mensaje y compartir tus pensamientos con la comunidad universitaria. Juntos, construimos un espacio de apoyo mutuo y fortalecemos nuestro sentido de pertenencia! Ven y sé parte de esta hermosa iniciativa que nos conecta. ¡Tu voz es importante!

01 de octubre en adelante

Presente en todas las actividades

Mil grullas por la salud mental 

 

¡Te invitamos a un espacio de reflexión donde exploraremos la hermosa leyenda de las mil grullas y su conexión con la salud mental. Ven a crear tu propia grulla de papel y déjala volar en nuestro campus como símbolo de esperanza y sanación. Cada grulla que colgamos representa un deseo de bienestar. ¡Juntos podemos hacer la diferencia!

07 de octubre en adelante

Atriles ¿cómo cuidas tu salud mental?

 

¡Únete a nuestra actividad ¿Cómo cuidas tu salud mental?! te invitamos a compartir tu mensaje sobre cómo proteges tu salud mental. Escribe tu respuesta, colócala en nuestro atril y sé parte de esta reflexión colectiva

 

07 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

Patio las lámparas

 

Concurso mural: Realizar concurso público de propuesta de imagen y actividad pintatón con muralista 

 

Concurso de pintura y posterior actividad de pintatón. Diseñada para fortalecer sentimientos de pertenencia a la universidad, construcción identidad sansana y valoración de capacidades artísticas entre los y las estudiantes.  

 

07 de octubre lanzamiento de las bases

 

 

 

Malabareando por la salud mental 

 

Jornada para disfrutar, aprender y promover el bienestar emocional a través del malabarismo. Ven a compartir y disfrutar, mientras fortalecemos nuestra salud mental. ¡Te esperamos para malabarear y conectar!

 

 08 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

Patio de las lámparas

 

El Siestario

 

¡Te invitamos a El Siestario!

Únete a nosotros para un espacio de relajación y siestas controladas de 20 minutos. Aprende sobre los beneficios de una buena higiene del sueño y descubre cómo identificar conductas de riesgo que pueden afectar tu descanso.

 

No te pierdas esta oportunidad de recargar energías y cuidar tu bienestar. ¡Inscríbete! ¡Te esperamos!

 

 

08, 15, 22 Y 29 de octubre

14:40-15:50 (Bloque 9 -10) 

Sala Biblioteca

 

“Detente, respira, conecta”!  

 

Tómate un momento para cuidar de ti mismo/a. En esta actividad, aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a encontrar calma y relajación. Únete a nosotros y descubre herramientas valiosas para afrontar el estrés y la ansiedad.ad.

 

 15 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

Patio de las lámparas

 

Yoga al aire libre

 

Te invitamos a disfrutar de una relajante sesión de yoga en el patio de Campus San Joaquín. Guiados por nuestra profesora Tamara Sánchez. 

Esta actividad es abierta a toda la comunidad del campus San Joaquín. 

16 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8) 

Patio

Luche salud mental

 

¡Únete a nosotros en “Luche por la salud mental”!Un espacio lúdico en donde a través de una divertida trivia, exploraremos conceptos clave para cuidar de nuestra salud mental. ¡No te lo pierdas!

 

17  de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

 

Patio las lámparas

 

Regalones USM 

 

Ven a celebrar a todas las mascotas de la comunidad USM. Habrá una actividad llena de fotos y diversión, donde aprenderemos sobre la importancia de nuestros peluditos y su ayuda en la autorregulación emocional

 

17 y 24 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

 

Patio las lámparas

 

Crea y Colorea

 

Te invitamos a nuestra actividad ¡Crea y Colorea!, donde los estudiantes podrán transformar una imagen predefinida con su propio estilo. Esta es más que una simple actividad artística; es un espacio de relajación y autocuidado. A través del arteterapia, buscamos brindar herramientas para gestionar las emociones y fomentar el bienestar.

21 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

Patio de las lámparas

 

Yenga Salud Mental

 

¡Únete a nuestro clásico Jenga de Salud Mental! Ven a jugar y reflexionar en grupo mientras respondes preguntas sobre salud mental. Una forma divertida de aprender y conectar. ¡No te lo pierdas!

24 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

Patio de las lámparas

 

Perritos Apoyo Emocional 

 

¡Te invitamos a vivir una experiencia única en nuestra actividad “Perritos en acción”!  Ven a conocer a nuestros adorables perritos de apoyo emocional de la corporación TEACAN.  ¡No te lo pierdas!!

 

24 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

Patio cerrito 

Jam Session al aire libre

 

¡Invitamos a todos a nuestra Jam Session!

Únete a esta intervención musical donde tú eres el protagonista. Trae tu instrumento y comparte tu talento con la comunidad. ¡No importa si eres principiante o experto, lo importante es disfrutar y crear juntos!

 

25 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

 

Patio las lámparas

 

Presentación taller de danza urbana 

 

¡Te invitamos a una instancia única! Únete a nosotros para la presentación del taller de danza urbana de nuestros talentosos alumnos. Disfruta de una performance especial con la temática salud mental, donde el movimiento se convierte en expresión y conexión.

 

29 de octubre

12:30-13:40 (Bloque 7-8)

Patio las lámparas

 

 

Nota: Estas actividades pueden estar sujetas a modificaciones o cancelaciones debido a motivos externos o de fuerza mayor, ajenos al control de los organizadores.